每天吃龙井茶会什么好处和坏处

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每天吃龙井茶会什么好处和坏处

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可以减肥的茶都不是药,龙井茶中所含的咖啡因能帮助人体促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。另外龙井茶还有抗氧化、抗辐射的作用,是爱美女性的必备品。另外龙井茶还可降低有害物质在体内的沉积,因为多酚物质能与人体脂质过氧化反应,促进维生素C等有效成分吸收,保护皮肤,而且龙井茶还有抗菌消炎的作用,能有效清除体内生物废物,抑制体内病毒的侵袭和积累,所以龙井茶是女人们最喜欢的一个美容茶。龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可用于治疗水肿、水滞瘤。此外,还有缓解精神状态、振奋精力、益思维、消除疲劳、提高效率等功效。龙井茶的副作用一、影响睡眠:龙井茶提神功效要体制好,最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。龙井茶的冲泡方式与其它茶基本一样,采用专业的玻璃杯冲泡即可,水的温度应在75摄氏度到90摄氏度之间为宜。冲泡的水温不同:冲泡龙井茶的水温稍微是需要高温的,这样才能让茶叶中的有效成分充分溶解到水中,在冲泡时水温最好不宜过高,以85为宜。龙井茶的冲泡方法二:中投法龙井茶冲泡时的冲泡技巧可参考以下几个步骤:1、温杯将开水冲入杯中,取茶叶3克左右放入玻璃杯中,然后倒入开水,静置20秒左右的时间,然后再拿出来倒入公道杯中,拿起茶杯倒转以免烫伤嫩芽。2、中投法操作方法:采用中投法进行冲泡:投茶采用茶匙冲泡,用中投法进行冲泡:投茶时,茶叶与水的比例一般在1:50左右,或者是1克龙井茶,冲入150毫升的开水,大概是3到5克茶叶。3、醒茶泡茶接下去是醒茶还是醒茶。醒茶的目的:醒茶,可以让香气顺着盖碗中的茶叶充分接触,让茶叶充分与空气接触,自然后发酵,或是更长时间地发酵。注意:都说龙井茶是绿茶,而龙井茶却是绿茶的一种。所以龙井茶的特点是汤清叶绿,这样的茶叶就是绿茶的代表,而且龙井茶也是绿茶的代表,所以龙井茶的绿茶也是非常

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