化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并可防止糖尿病、减少电视辐射的危害。绿茶已经成为最流行的保健品。 3、提神。中国的茶叶品种达到700余种，通过饮用茶的目的以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。 优质茶叶仅分别含有4%～5%的成分，其含量的高低与其品质的高低息息相关。 龙井茶中的维生素C和氨基酸，能增强人体心肌活动和血管弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。 4、长寿。龙井茶中含有较多的氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，这些成分对人体防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果的，能为其保健身体健康起到宣导的作用。 5、提神。大家都知道维生素C对健康有好处，茶多酚对大脑皮层兴奋有着十分重要的作用，能缓解身体疲劳，增强记忆能力，提高工作效率，还能帮助脑力更好，提高记忆力，有助于老年人治疗认养心，提神醒脑等。 和茶叶，除了生津解渴，还有提神醒脑之说，由于龙井茶有着提神益思、降压降脂、生津止渴等多种功效，是茶中佳品，此茶还具有提神明目、美容、抗衰老、延缓衰老等良好的保健作用。 6、减肥瘦身。龙井茶叶中所含有的单宁酸能有效减少体内脂肪，故饮茶能减肥。 7、防龋齿。茶中含有氟，与牙齿的钙结合能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，有助于掩护牙齿，增强骨骼坚韧度。 8、预防老年痴呆。西湖龙井茶中含有一定量的维生素，能明显改善和提升免疫力，预防老年痴呆症，因此在抗癌防癌方面，老年人多喝龙井茶有利于抗氧化，有助于老人预防心脑血管疾病的发生。 龙井茶茶叶中含有多种维生素 氨基酸、儿茶素、茶多酚、有机酸、芳香物质营养成分，这些成分还可以通过饮用来起到增进记忆、防老年病变、预防老年性痴呆症、辅助治疗糖尿病、防辐射损伤等功效。 龙井茶还有生津止渴、提神益思、消食利尿、除烦去腻、消炎解毒、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇
